Menemukan Kuasa Motivasi Internal Melalui Jogging
Saat bangun tidur di pagi hari, ada dua pilihan yang biasa menanti: memutar badan dan melanjutkan tidur atau bangkit dari tempat tidur dan mengawali hari. Ketika memilih untuk bangun pagi dan memulai seri lari pagi, itulah kekuatan motivasi internal bekerja. Bagi saya, jogging di pagi hari lebih dari sekedar olahraga fisik, tetapi juga menjadi olahraga … Read more